现代的体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练▬的非周期性体育项目,通常习惯用“体操”来称呼“竞×技体操”来源163nvren.com。中国古代体操有两类:一类是强健筋骨预防疾病的体操。

体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期∞性体育项目,通℃常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。中国古代体操有两类:一类是强健筋Б骨预防疾病的体操,其中,最有代表性的是古代药∵学名著《内▓经》中的“导引养身⿱术”。出土的导引图,距今已有2100◈多年之久,不仅年代早,而且内容非常丰富:有肢体运动、呼吸运动、器械运动等。另一类存在于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动中。

  现代体操的正式名称是竞技体操,它是体操的一个分支,简称为体操163女人网。这是一项在规定的器械上,完成复℡杂、协调的动作,并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等Ф给予评分的运动。

  ∣“体操Ⅴ”是对所有体操项目的总称。依据目的和任务,体操可分为基本体操和竞技体操两大类。
运动中⊿既有动я▶力性动作,又有静力性动作。基本【体操是指动作和技术都比较简单的一类体操,其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身■体姿态,它所面对的主要对象是广大的人民群众,最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出,是指在赛场↓上以争取胜利、获得№优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操1 6 3 n v r e ζn c๑ o ≒m。这类体操动作难度大、技术复杂,有一定的惊险性∩。

现代的体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目,通常习惯用“┍体操”来称Ч呼“竞技体操”。中国古代体操有两类:一类是强健筋骨预防疾病的体操。

  男子
男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊▣▤▥环、跳马、双杠๑和单杠共六个项目。
自由体操:场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成,他们与其他体操动作如:力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈卍等一起连接组合,从而构成了一个韵律和谐、节▌奏协调的整体1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。一套动作应该充分利用整个场地(12米12米),并Ⅸ在的50~70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求,要求有向前的╟ǐ技巧串、向后的技巧串,静止动作¤۞۞要求有一定的难度。男子自由体操∪在比赛过程中没有配乐。
鞍马:高1.05米,环高12厘米。鞍马是在马的Й所有部位,用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍↕马项目上一套动作的基本特性⊙の。做全旋〓时,以并腿全旋☞为主来源163nvren.com。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作,不♀同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成,不能停顿,该项目中不允许有力量动作。
吊环:环∈高2.55米。 一套吊环动作应ц由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成,这卐些动作和连接是通过悬垂,经过或成支撑,经过或成Ψ手倒立来完成,以直臂完成动作为主。↗由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点,做静↑止动作时,要求环静止,不能有大的摆』动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立,还要求有一个有难度要求的力量静止动作。

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